杨艺教你学跳舞(杨艺老师舞蹈教学视频)

本文目录一览：

• 1、交谊舞慢三慢四怎么学
• 2、平四是哪种舞
• 3、健身舞课程介绍

交谊舞慢三慢四怎么学

1、交谊舞的基本步法：慢三，快三，慢四。慢三：慢三，是属于三步。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍，重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是 强，弱，弱。

2、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。

3、当慢四的舞曲较慢时，我们可以采用等间隔的跳法，根据舞曲的节奏，四拍一小节，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一样的。走直步时，可以前两拍步伐稍大，后两拍作调整。

4、拍数不一 慢三每一小节有三拍。它的重音在第一拍，奇数拍，后两拍是弱音，节奏是“ 强、弱、弱”。慢四的节奏是四拍一个小节， 它的重音是一， 三拍，偶数拍。

5、交谊舞慢四步舞基本步法教学方法有站姿、前移步和后撤步、左右转弯、拉姿、行进姿。站姿：分为起始站姿和正式站姿两种，均以站立两脚并拢的基本站姿为基础。前移步和后撤步：前进步奇数步，后退步偶数步。

6、跳慢三步舞方法：它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，高雅流畅。以3/4拍为乐曲，节奏为强 → 次强 → 弱。每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。

平四是哪种舞

平四即：平四步。上世纪八十年代中国自己的产物。它是以平步组成的四步舞。那么什么是平步？平步是针对快慢步而言，节拍快慢均等的步子。在布鲁斯舞（慢四）里面就有“四平步”。

抻帕斯舞是北京平四。抻帕斯也叫北京平四，是一支经久不衰的很好跳的双人舞，节奏感很强。平四步舞简称平四，由于它最早流行于我国北京地区，所以又叫北京平四。

交谊舞平四是四四拍节，华尔兹是四三拍节的。

交谊舞平四步有四个舞步。北京平四舞的音乐为2/4拍，每分钟44小节左右，节奏为蓬、嚓、蓬、嚓，一拍一步，无快慢之分，但在花样造型时，可在一小节内把四步跳三步，前三拍每拍一步，第四后停步造型。

分类不同 普通的交谊舞分类有：慢快慢中快交谊舞探戈、交谊舞伦巴、吉特巴等。地方性交谊舞已经成型的舞种有：北京平武汉三步踩、宜昌巴山舞、湖南快四步、台湾翅仔舞、天津吉特巴等。

北京平四跳法如下：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的：步法三要素。

健身舞课程介绍

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全书共分为九章：“健身舞蹈概述”、“舞蹈常用术语”、“健身舞蹈教学”、“健身舞蹈的创编”、“健身舞蹈的锻炼与医务监督”、“中国古典舞身韵”、“民族民间健身舞蹈”、“芭蕾基础训练”、“舞蹈记录”。

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