羽毛球教学视频下载(羽毛球教学视频下载免费)

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迅雷或电驴上找《学打羽毛球》和《专家把脉》就可以了。前者是讲基本功和基本技术，后者是在一定水平的基础上改进。说白了就是入门班和提高班。

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羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。

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上网步法跨步上网步法：上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法，它包括跨步上网、垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网、蹬跳步上网。

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羽毛球步法教学单个基本步法练习可进行单个基本步法(垫步、并步、蹬步、交叉步、跨步)的反复练习。

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到优酷网站上下载一个 i酷软件，安装后通过i酷上的搜索，查找到要的视频，点击下载就可以保存到电脑上，随时观看了。

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